Abnehmen mit Hypnose
Mit der Macht des Unterbewusstseins gegen Übergewicht
Eigentlich wüsstest du ja, was du tun müsstest, um erfolgreich abzunehmen. Eigentlich…
Meist scheitert es an der Umsetzung. Der Hauptgrund dafür ist jedoch nicht fehlendes Ernährungswissen. Es geht vielmehr um Selbstregulation. Oft stillen wir mit Essen nicht nur unseren Magenhunger, sondern auch emotionale Ungleichgewichte wie Stress, Frust, Langeweile oder einen Mangel an Belohnung. Verhaltensweisen sind tief in jenem Teil des Gehirns gespeichert, in dem unser bewusster Verstand keinen Zugang hat. Dies hat den Vorteil, dass wir bei wiederholten Tätigkeiten dem Hirn erneutes Nachdenken ersparen. Auf der anderen Seite führt es dazu, dass ungesunde Gewohnheiten gefestigt werden und wir im Autopilot essen.
Bei Diäten können Verhaltensweisen nur eine Zeitlang in Schach gehalten werden. Dafür braucht es aber viel Willenskraft. Und da dies über einen längeren Zeitraum sehr schwierig ist, werden viele Menschen rückfällig und können ihr Gewicht nicht halten.
Ein wertvoller Ansatz bietet hier neben der ernährungs-psychologischen Beratung die Hypnose. Diese kann das Unterbewusstsein gezielt ansprechen und somit darauf einwirken. Dabei gibt es verschiedene Methoden, die einzeln oder – oder sogar besser – kombiniert angewendet werden können.
Ursachenorientierte Hypnose – Blockaden lösen und abnehmen
Unsere Gewohnheiten sind im Unterbewusstsein fest verankert. Das ist bei unseren Essgewohnheiten nicht anders. Daher setzen wir mit der ursachenorientierten Hypnosetherapie beim Ursprung an. Wir lösen emotionale innere Konflikte, störende Gedanken, hindernde Glaubenssätze und alte Muster auf. So machst du neuen Einstellungen und Verhalten Platz. Das geht ganz ohne Willenskraft, da wir die Kraft des Unterbewusstseins und Überbewusstseins nutzen. Du bekommst ein Gespür für deinen Körper, deine Emotionen, Stärken und lernst innere Spannungen abzubauen und Impulse zu kontrollieren. Daher wird Abnehmen leichter und du kannst dein Wunsch- und Wohlfühlgewicht mit Freude und Genuss erreichen.
Virtuelles Magenband – Abnehmen mit der Magenbandhypnose
Du möchtest abnehmen und hast schon vieles ausprobiert? Du hast auch schon mit dem Gedanken gespielt, dich operieren zu lassen, die Risiken und Nebenwirkungen haben dich jedoch davon abgehalten?
Dann wäre allenfalls das virtuelle Magenband etwas für dich. Die Resultate kommen einem echten Magenband oder einem Magenbypass sehr nahe, ohne die Risiken einer echten Operation eingehen zu müssen. Abnehmen ohne Verzicht und ohne Heisshunger.
Stress abbauen, Emotionen regulieren – Abnehmen mit Selbsthypnose
Du kannst Süssem oder salzigem Knabberzeugs nicht widerstehen? Wenn die Packung einmal offen ist, kannst du einfach nicht stoppen? Du isst, wenn du dich gestresst fühlst? Um dich zu beruhigen, zu motivieren, zu belohnen, oder ganz einfach sich etwas Gutes zu tun? Es kommt dir vor, als wäre der Autopilot am Steuer?
Hier kann dir Selbsthypnose helfen. Durch die Entspannung und positive Suggestionen lernst du deine Essimpulse zu kontrolliert. Du übernimmst wieder selbst das Steuer!
Das Beste aus allem – Abnehmen ganz nach deinen Bedürfnissen
Da du und deine Bedürfnisse im Mittelpunkt meiner Beratungen stehen, ist selbstverständlich auch eine Kombination aus ursachenorientierter Hypnose, Selbsthypnose, virtuellem Magenband und ernährungs-psychologischer Beratung möglich. Die Anzahl Sitzungen richten sich nach deinen Zielen, Vorstellungen und Wünschen.
Auch hier gilt: Genussvolles Abnehmen ohne Diät, ohne Verzicht, ohne Verbote!
Bin ich hypnotisierbar?
Mache das Hypnose-Quiz und finde es heraus!