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Liebe Kientinnen, liebe Kienten
Liebe Interessierte und Besucher meiner Website

Kaum umgezogen und im neuen Praxisraum gestartet, schliesse ich mit schwerem Herz aufgrund der aktuellen Situation die Türen bis zum 27. April. Ich begleite euch weiterhin in der ernährungs-psychologische Beratungen und in Coachings per Skype, Zoom und telefonisch.

Neben den Empfehlungen vom Bund zur Hygiene und sozialer Distanz ist es auch wichtig, euer Immunsystem intakt zu halten. Mit ein paar wenigen Massnahmen könnt ihr euch Gutes tun.

  • Ausgewogen und gesund essen
  • Genügend schlafen
  • Stress, Ärger, Angst reduzieren
  • (Entspannungstechniken wie Selbsthypnose, Autogenes Training, Meditation usw. helfen)
  • Sonne tanken, sich an der frischen Luft bewegen (alleine oder mit euren Mitbewohnern solange das noch möglich ist)
  • Das machen, was ihr gerne macht
  • Positive Gedanken, Lachen (auch wenn’s euch nicht zum Lachen zumute ist)

Bleibt gesund!